책상이나 소파에 앉으면 다리 꼬는 습관이 있으신 분들! 저도 일에 집중하다 보면 저도 모르게 한쪽 다리를 올려두고 있거나, 무릎 한쪽을 올려놓고 꼬고 있어 나 하는 자세가 되곤 하는데요. 이게 순간적으로는 편할지 몰라도 다리 꼬는 자세를 쭉 하고 있다 보면, 허리도 구부정하게 만들고 골반도 뒤틀리게 된다는 거 알고 계시 나요? 요즘 운동하면서 운동 선생님께 지도를 받다가 운동으로 교정하는 것도 한계가 있다며, 무엇보다 일상생활에서 바른 자세를 유지하는 게 정말 중요하다는 이야기를 듣고 책상 앞에 오래 앉아있을 때 다리를 올려놓을만한 용도로 쓰기 좋은 발 받침대를 가지고 왔습니다. 그래도 퇴근할 IEH마다 계속 다리가 붓고 좋은 방법이 없을까 고민하다 마사지하고 다음날 다시 또 시작 그리고 의자에 앉을 때..
